Om man er som meg, og har litt vanskelig med å få inn noe mat om morgenen, er en smoothie et meget godt alternativ! Du får masser av frukt og grønt ned, du får spist opp litt eventuelle kjedelige fruktrester fra skål og skuff, og det aller bester - det smaker virkelig godt!
Denne er ikke den aller mest mettende smoothien, men med hyggemorgen, og en litt sliten banan i fruktskålen ble dette en stor suksess!
For 2 porsjoner trenger du:
1 banan
1 stor skive frisk ananas
1 håndfull frosne bringbær - omtrent 75 g
1 dl eplejuice (eller hvilken du nå har)
2 dl melk
Ha alle ingrediensene i en hakker/blender/dyp skål + håndblender og bland det til du har en jevn drikk.
Serves i glass og nytes iskald!
Ingen kommentarer:
Send en kommentar